PENANTIAN YG MENDEBARKAN

Aku nk konvo??ahahha cm xpecaya je...

suke sgt2 okey..

Dlu masa nk exam mmg byk setan dlm kepala ni yg bg aku n kwn2 aku runsing kepala fikir kalo xdpt konvo sma sedey gle..

Tp akhirnya ktaorg akn konvo bersma2 jugak!!yeyyeyey..heheh cam bdk kecik la aku ni mengada2..mmg tabiat aku cmni so layan je la..huahuahua

sblum exam = aku & kwn2 hope sgt2 dpt lulus exam pon ckup..mmg la nk dptkn A n lg2 kalo dapat A+...mmg malatop la wey result cmtu..tp kami sedar sape la kami..seorg insan biasa yg hanya mampu buat terbaik dan semampu sj..cewah ayt sadis la plak...PNDAI AKU BERLAKON KN..KN..KN

**Time ni sume hrp lulus sbbnya apa?? sbbnya xmau kna repeat blik..mksud aku xmau blaja bnda yg sma lg sem dpn,kira cmtu la...

slepas exam = Ble da hbis exam mmg sgt2 gembira yang xterkata...

so ble da hbis tu masing2 jumpa lecture2 yg pnh ajar dr sem 1 smpi sem 6 (yg mana sempat jumpa la) minx mahap @ sori la andai terkasar bahasa n menyinggung perasaan dorang..

ada jugak bslam2 dengan kwn2 kelas n sebelah kelas sblah n sbelah sbelah kelas sblah n sume la yg dorang knl..

n dlm pada tu ada jugak la yg menitiskan air mata disebabkan perpisahan berlaku hari tu slepas 3tahun bersama...bdk clas aku yg telah menitiskan air matanya n yg aku perasan la kn WANIKO dan MASTURA ADNAN (tura aku igt ko ngis tp xtau la kalo aku silap kn)..huwaaa..

ble hbis2 salam tu apa lg kte ENJOY!!! HAHHAHA..

aku ngn budak umh enjoy kt sg klah @ HOTSPRING kt sungkai..driver yg telah mmbawa ktaorg smpi ke sna of coz cik ziera altantuya (korang jgn silap lap ye..dia bkn ank altantuya tp itu mmg nama samaran dia)..heheh..dan penumpang2nya dak2 umh aku la..huhu..

time kt hotspring:aku xblh lupa eja lemas dlm kolam..aiyok ..heheh..tp nadia steady je naik gelongsor air tu..huaaa mmg terer ar..aku??aku xmau naik..takot la..n aku takut GAYAT..tinggi ke rendah ke sume la aku gyat..huaaa...

(sape pnh nmpk aku kt ktm sg buloh tgk aku naik jejantas kt kt luar ktm tu mmg besh la sbbnya aku kna stabilkn diri masa jalan ats jejantas..nsib xda sape tgk..malu ko...yela dengan jln setapak2 n tangan aku mmg xblh blah...malu aku nk cite cne..adehh cne la nk ubat keGAYATAN aku ni..tlggg)

sbelum nk check result = result kuar kul 12 mlm 31dis2009

mlm tu mmg aku da ready dpn laptop nk cek result..laman web mmg aku buka byk kali..da mcm gila byang je ngn web psas tu..haha...

tp belum kol 12 lg dak jbtn lain yg bnama ASNI tnya aku dpt bpe then aku ckp la result xkuar lg..tp dia ckp dia punya da kuar..aku igt dia tpu je tp mmg btul dak2 akaun sume xblh cek

tiap kali nk cek je NO KAD PENGENALAN SALAH!! apa ni??aku hilang ingatan ke tbe2 je ic aku salah??mmg aku da mngeletar tahap cipan ar time tu...then ble diselidik balik sume org NO KAD IC SALAH..huahuahuah..pdn muka kna jd warga asing kejap..

tepat pkul 12 mlm!!!

aku nk cek ni tp debaran DUP DAP DUP DAP jantung aku..aduiii xmau lak cek..tp nk lak cek..ok2..aku dok je dpn laptop then automatik aku g toilet...gle kn??ahhaha..tu sbbnya aku terlalu la CHUAK...

da g toilet n buang apa yg patot tu aku baca la mcm2 doa minx lulus semua..xmau repeat2..tgk2 XBLH JUGAK!!DAMN!!!

mmg hangin aku mlm tu n smpi bpe 2 pg aku try xblh jugak so baik aku tdo dr buang masa wat bnda tu n makin sakit ati aku...

bsok mmber aku ckp mmg sistem problem n kna kol trus HHP..thanks to kak hawa sbbnya kak hawa la yg suh kol..ble da kol tu GEMBIRA sgt2 lulus semuanya...THANKS GOD!!

Slepas check result =YAHOOO!!!YAHAAA!!!YAHIIII!!

akhirnya aku lulus jugak xpnh ggl lgsung tiap2 sem n skaligus layak utk g konvo..alhamdulillah..

N skang ni konvo diumumkan akan berlangsung pd bln 3 nih...

xsabar nk jumpa kwn2 kelas aku...sumenya da bekerjaya...aku je blum sbbnya..sbbnya apa ye???hahaha..sbbnya aku ni memilih sgt kerja..

mak ayh aku kt umh ni da penat membebel suh amik je keje ni la tu la..tp aku xmau..REJECT!! REJECT!! N REJECT!!..

huaaa saya bkn anak derhaka ok..cuma aku xkn buat kalo aku xmint keje tu..tp isyaallah aku jd matang lpas ni n buat apa sj kje ok...hehe

CARA UNTUK KURUS TANPA BUANG DUIT

1. JANGAN BERLAPAR
Makanan memberi kita tenaga dan bila kita menggunakan tenaga kurang dari apa yang kita ambil,
tubuh akan terkejut. Tubuh akan mula membakar ’muscle’(otot) untuk menggantikan makanan. Ini
menyebabkan kadar metabolisma tubuh menjadi rendah. Bila anda tidak tahan berlapar, pada
kebiasanya anda akan makan dengan lebih banyak. Pada masa ini, walaupun tahap pengambilan
makanan anda telah kembali ke paras normal, tetapi metabolisma tubuh masih lagi rendah. Ini
menyebabkan ia tidak membakar kalori pada tahap yang sama lagi

2. AMBIL SESUATU YANG PAHIT SEBELUM MAKAN
Minumlah kopi dan kumur beberapa saat sebelum makan. Cara ini menyebabkan tekak merasa pahit
dan menghantar isyarat melalui otak bagi menggalakan rembesan enzim dan asid HCL. Kekurangan
enzim dan asid HCL di dalam perut boleh menyebabkan ketidakcekapan penghadaman.

3. MINUM 8 GELAS AIR SEHARI
Air mengurangkan selera makan anda secara semulajadi dan membantu badan memetabolisma
simpanan lemak di dalam tubuh. Sebelum makan makanan yang berat-berat, cuba minum air, pasti
anda tidak akan makan dengan banyak.

4. ELAKKAN MINUM MINUMAN YANG BERGAS
Minuman bergas biasanya mengandungi 7-8 sudu gula dan tidak baik untuk kesihatan tubuh.

5. KURANGKAN PENGAMBILAN GARAM
Pengambilan garam yang tinggi menggalakan penangkungan air. Mengurangkan pengambilan garam
bermakna badan anda menangkung sedikit air. Ini bermakna anda kurang berat yang disebabkan air.

6. AMBIL SARAPAN PAGI
Anda juga boleh menurunkan berat badan dengan pengambilan sarapan pagi. Menurut satu kajian,
mereka yang tidak mengambil sarapan pagi lebih cenderung untuk gemuk berbanding dengan mereka
yang mengambilnya. Bagaimana ia terjadi? Sarapan pagi menstabilkan hormone dan paras gula di
dalam darah. Kadar metabolsima juga meningkat untuk membakar kalori.

7. MAKANLAH DENGAN PERLAHAN-LAHAN
Nikmatilah makanan dengan perlahan-lahan dan jangan gopoh. Kerana apabila kita makan secara
perlahan-lahan, tubuh akan menghantar isyarat menunjukan kepuasan.

8. KUNYAH MAKANAN KEPADA CEBISAN LEBIH KECIL
Kunyahlah makanan kepada cebisan lebih kecil sebelum menelan kerana dengan cara ini ia lebih mudah
dihadam.

9. Biar makan kerap dengan kuantiti yang sedikit daripada makan hanya sekali, dua tetapi dengan
kuantiti yang banyak.

10. Jika anda terasa ingin makan snek atau makanan ringan, beruslah gigi anda atau kunyahlah gula-
gula getah. Rasa mint atau berangin di mulut akan membantutkan selera anda.

11. Kurangkan pengambilan marjerin, butter dalam makanan anda. Kalau boleh, usah ada di dalam peti
ais anda.

12. Apabila makan di restoran atau gerai , pesanlah air limau nipis atau jus oren kerana minuman
masam menggalakan pembakaran lemak. Mintalah minuman yang kurang gula.

13. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sumber terbaik untuk vitamin, mineral dan serat dan
kandungan lemak yang rendah.

14. Jangan timbang berat badan anda setiap hari kerana anda tidak akan nampak perubahannya. Jika
anda minum banyak, dan waktu itu anda timbang berat badan yang pastinya meningkat, mungkin anda akan berputus asa untuk berdiet

15. Ambil makanan yang berempah
Sesetengah rempah seperti cili, biji sawi, didapati boleh membakar kalori. Penambahan lada hitam
bukan sahaja meningkatkan penghadaman, ia juga meningkatkan pembakaran lemak.

16. Pilih Lebih Banyak Bijirin dan Kekacang Dalam Makanan
Bijirin penuh adalah sumber utama tenaga. Bijiran dan hasil bijirin banyak mengandungi karbohidrat
kompleks, protein, vitamin, mineral dan sedikit lemak.

17. Simpan Satu Diari
Simpan satu diari makanan boleh berpengaruh besar dalam proses penurunan berat badan. Rekodkan
dalam sehari, berapa kali anda makan dan berapa banyak, tahap kelaparan yang memerlukan anda
makan, dan perasaan anda ketika makan. Diari makanan boleh membuatkan anda peka kepada
keinginan makan anda. Setelah beberapa lama membuat catatan, perhati dan kenal pasti di mana anda
boleh membuat atau perbaiki tabiat pemakanan anda kepada yang lebih sihat. Diari ini juga boleh
membuatkan anda lebih fokus dan lebih komited terhadap pelan diet anda. Mulakan diari makanan anda
dan rajin-rajinlah membuat catatan.

18. Tumpukan perhatian untuk sihat, bukan kurus
Ramai orang lebih berjaya dalam penurunan berat badan dalam jangka masa panjang apabila mereka menukar motif mereka daripada untuk kurus kepada untuk kekal sihat dan segar. Tukarlah fikiran anda
untuk memikirkan dan memilih makanan apa yang boleh menyihatkan tubuh badan.

19. Cara memasak paling baik untuk mengurangi jumlah kalori dalam makanan adalah merebus
memanggang atau mengukus. Khusus untuk sayuran, anda boleh menumisnya dengan sedikit
minyak(misalnya satu sudu minyak masak). Hindari minyak atau lemak haiwan.

20. Ketika memilih piring makanan , ambilah piring yang rata dan bukan piring cekung. Ambil sayuran
dahulu untuk memenuhi piring, kemudian baru nasi dan yang terakhir, lauk dagingnya. Jika ingin
tambah, hanya sayuran yang boleh anda ambil. Jangan lupa, makanlah di meja makan dan jangan di
sembarang tempat apa lagi sambil menonton tv. Sebab, makin menarik program tv, semakin banyak
makanan ringan yang anda habiskan!

21. Selain memberi peluang makanan untuk turun , kebiasaan berjalan-jalan sesudah makan akan
membantu menghabiskan sebahagian kalori dari makanan itu. Setiap 25 langkah anda berjalan satu
kalori akan diguna. Lebih-lebih lagi anda menaiki tangga. Tentu saja semua ini harus dilakukan dengan
santai kerana perut anda baru saja terisi.

22. Khusus bagi kaum wanita , yang juga perlu diperhatikan adalah tabiat berbelanja dan memasak.
Seelok-eloknya, tidak berbelanja semasa perut kosong. Rancanglah perbelanjaan sesuai dengan
keperluan. Jika ingin membeli makanan, kunjungilah dahulu gerai buah dan sayuran. Gerai makanan
segera harus anda kunjungi paling akhir sekali jika memang benar-benar memerlukannya.

23. Untuk mengempiskan perut , gerakan punggung yang ringan tetapi lama akan lebih efektif. Latihan
dapat dilakukan dengan alat seperti untuk permainan hula hoop. Gerakan ini mungkin boleh disamakan
dengan gerakan penari gelek, dangdut atau hula-hula yang memiliki perut lebih kecil dan cantik.

24. Kurangkan pengambilan gula kerana setiap satu sudu gula mengandungi 32 kilokalori.

25. Beberapa aktiviti fizikal yang mudah untuk langsing
i. Jalan cepat. Gunalah kasut yang cukup selesa dipakai agar kaki tidak melecet dan sihat
ii. Gunakan tangga untuk naik ke tingkat atas. Jika terlalu tinggi,naik tangga untuk beberapa tingkat,
kemudian sambunglah denagan menaiki lif
iii. Renang adalah latihan menyeluruh. Berenang dengan laju dengan nafas yang dalam
iv. Bersenam atau peregangan, sangat baik bagi otot-otot dan sendi-sendi yang kaku. Melenturkan
otot dapat melancarkan peredaran darah
v. Tunggang basikal dan kayuh perlahan-lahan tetapi dalam tempoh yang lama. Ini dapat mencantik
dan merampingkan peha.

***SELAMAT MENCUBA!! CHAIYOK2!!

Baik & Buruk Diet Sesuka HAti

Tanya mana-mana wanita, semuanya pasti mengatakan tubuh yang langsing menambah daya tarikah pada diri mereka. Jesteru, mereka sanggup melakukan apa sahaja asalkan dapat kelihatan cantik dan langsing termasuklah mengamalkan diet. Ada yang mementingkan kesihatan diri selain daripada mahu dilihat langsing, tetapi membuat program diet sendiri mengikut kesukaan. Apa yang penting berat badan turun dan tubuh kekal langsing. Ikuti buruk baik diet sesuka hati begini.

1. Diet epal dan detoks.

Makan hanya epal manis (selalunya epal merah) selama 7 hari berturut-turut. Setiap kali makan dua hingga tiga biji dan dalam sehari menjadi sampai lima hingga enam biji. Selain epal, hanya minum air dan mengambil suplemen untuk detoksifikasi. Tujuannya untuk menjadikan tubuh lebih segar dan pencernaan lebih lancar. Seminggu boleh turun sehingga 2 kilogram(kg).

Fakta: Buah-buahan hanya mengandungi vitamin dan karbohidrat. Tidak ada protein dan lemak seperti yang diperlukan oleh tubuh badan untuk menjalankan fungsinya setiap hari.

Komen Pakar : Menurut pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), penurunan berat badan yang sihat adalah 1 hingga 1.5 kg/minggu dengan pengurangan makanan sebanyak 500 kalori/hari. Dalam setiap penurunan berat badan, sebaik-baiknya kurangkan jumlah lemak di dalam badan. Pengambilan buah-buahan untuk menurunkan berat badan bukan hanya menyebabkan jumlah lemak di dalam tubuh menurun, tetapi juga kandungan protein otot dan jumlah cairan di dalam tubuh berkurang. Kehilangan air yang terlalu banyak dapat membahayakan ginjal. Bila berat badan kembali naik, kemungkinan lemak semakin meningkat. Sebenarnya tubuh kita mampu mendetoksifikasikan bahan-bahan beracun dan yang tidak diperlukan tubuh secara semulajadi. Proses detoksifikasi berlaku di hati. Jadi, pengambilan suplemen untuk detoksifikasi bukanlah satu keperluan.

2. Diet elak nasi.

Langsung tidak menyentuh nasi dan hanya sesekali makan roti atau mi, selebihnya makan sayur dan buah-buahan. Malah, makanan bergoreng, terus dielakkan. Minuman seperti kopi dan gula juga tiada di dalam menu seharian. Makan selepas jam 7 malam? Tidak sesekali!

Fakta: Makanan seperti nasi, roti dan mi semuanya mengandungi karbohidrat. Nasi yang berasal daripada beras merah sebenarnya lebih menyihatkan kerana ia bukan sahaja mengandungi karbohidrat tetapi juga kaya dengan protein dan serat.

Komen Pakar : Beras merah, kentang (dengan kulitnya), roti dari biji-bijian dan bijirin amat disarankan sebagai pengganti sumber karbohidrat. Karbohidrat yang mengandungi banyak serat dapat digunakan untuk mengendalikan kadar gula rendah, kadar lemak darah, dan juga berat badan. Jangan terus ‘bermusuh’ dengan nasi. Cara terbaik, kurangkan saja kuantitinya. Ikut pola pemakanan sihat mengikut piramid makanan Asia bermula seperti hasil beras, tepung dan bijiran, diikuti dengan sayur dan buah-buahan. Seterusnya protein haiwan dan tumbuhan seperti susu rendah lemak, daging tanpa lemak dan kekacang dan akhir sekali makanan yang paling sedikit diambil seperti lemak atau minyak dan gula.

3. Makan tiga sudu.

Berat badan mudah naik bagi sesetengah orang, jadi diet seperti ini sering diamalkan. Sayur-sayuran menjadi sahabat baik. Lauk kegemaraan seperti ikan atau dada ayam tanpa kulit. Biasanya, makan secara perlahan-lahan agar mudah rasa kenyang. Juga banyak minum air putih.

Fakta: Makan dengan perlahan memberi peluang kepada otak untuk mengirimkan signal sudah kenyang. Cara begini membantu menggelakkan anda daripada makan berlebihan.

Komen Pakar: Pola pemakanan yang sihat, lengkap dengan air, karbohidrat, protein, lemak dan serat. Namun, masih kurang pengambilan protein tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan sehingga kekurangan keperluan vitamin dan mineral. Cuba variasikan sumber protein dengan menambah pengambilan makanan seperti kekacang. Nutrien makanan harus seimbang kerana tubuh amat memerlukannya. Apatah lagi protein tumbuhan yang kaya dengan isoplavon sebagai antioksidan, fitestrogen sebagai sumber estrogen dari tumbuhan yang digunakan untuk meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh dan fitesterol. Perhatikan juga cara memasak. Kurangkan menggoreng makanan. Makan tiga sudu sudah cukup kerana pengambilan sayur-sayuran sudah cukup banyak. Tambahan, sayur dan buah juga mengandungi karbohidrat yang tinggi serat.

SALAM RAMADHAN AL-MUBARAK

Assalamualaikum..

ahahha aku lupa lak nk ucpkn slmt bpuasa kt korang semua..

di ksempatan ini aku tbe2 poyo baru nk ucap salam ramadhan..

at least aku ucap gak kn..

hahha.

k la selamat berpuasa semua..

bln puasa ni insafkan la diri anda sblm anda diinsafkn..

hihhihi..

aku pon xtau cne tu..

p/s: sbnrnya aku nk masukkn post baru tp kemalasan la..so wish ramadhan je la dlu..tata

DIET OH DIET

rini dlm claz masa lec tgh bebel kt dpn pon aku da pikir nk mkn apa la berbuka arini

lantak la lec tu nk bebel kt dpn

aku da xsbr la sgt nk berbuka

adoiiiiii

pening dok pikirkn nk mkn apa

yela mana la xrunsing aku ni

kata nk DIET

so knala jga makanan yg xbermnyak n xda kolesterol

WAHAHAH POYOs je kn

chef kt umh aku ckp arini nk msk ikan bakar n sup sayur (xda myk ok)

pastu msa aku dok sibuk2 kt dpur dia suh cari resepi diet yg len

mana xnya..dia pon bosan gak mkn sup ari2

tu la aku nk minx kt sesape bek ati yg ada resepi diet tu

kongsi2 la ngn ktaorg

BOSAN WEYH MKN SUP ARI2

sbnrnya bkn aku mls nk search kt tenet resepi diet

tp kuar resepi yg menggugat pose aku

siap gmbr2 mskan tu

waduhhh cair aku

sib bek la aku ni xbatal pose lg tgk resepi2 tu

huahuaha aku da besar la

xdanya nk buka pose mcm bdk kecik

mcm adik aku si ucu la

dia dok gado ngn adik aku yg ila tu masa sahur

pastu terus xnk pose

aiyoo bdk kecik mmg cmtu

nasib bek baru 10thn ucu tu kalo x memg aku CMPAK MULUT AKU KT TELINGA DIA

BEBEL DARI SAHUR SMPI BERBUKA

maunya dia insaf xnk tinggal pose da

huhuhuhuhu

k la sesape yg nk kongsi resepi diet tu bg cpt2 ckit

blh ar aku ngn dak umh aku mkn cdap ckit

P/s: sorang hsemate aku yg diet da turun berat badan...sonok gle aku dgr...tu yg makin smgt jaga mknan skang ni..caiyok3

ANAK DARA PUASA

Arini 1st day pose...

wawawa..mmg la sgt la seronok

mana tidaknya semua bgn awal la sgt..

Smpi semua tak sempat bersahur...(sahur dlm mimpi je la wei)

HUAHUHAUA PADAN MUKA KTAORG KN

yela mlm td da beriya2 nk bgn mana yg pose n xpose

mkn sahur sme2

tgk2 ko pg tu semua membuta

amik ko xdpt sahur time pose petama ni

xpe anggap je la xsahur tu ktaorg tgh berdiet

DIET!!!!!

wAAAA mmg la betul...OPERASI DIET BERAMAI2 BERMULA

mana tidaknya sblm mula pose pon chef kt umh sewa aku da rncg mcm2

rancang nk masak apa ble buka pose

menunya mcm

SUP,TOM YAM N MKNN XBERMINYAK

nasi cmner lak kn???

hahahahh..hanya ambil 1senduk sudey..

xpyh la nk mlebih2 coz tu bknnya diet mkn nasi byk

tp aku xmkn nasi pon xpe

mkn lauk pon sudah la cukup kenyang

waawawawa..blh tn ke xmkn nasi ni???

xpe2 aku cube mkn ckit2 sudey

semangat aku ble bdk umh aku reramai nk berdiet

tp yg mana mber aku yg kurus tu xpyh la nk ikut ktaorg ni

korang da kurus ckup ok!!!jgn nk gtl kurus lg..

k la aku nk berciap balik kg aku

nk berbuka bsama atok kesayangan aku kt kkb

mandi blum lg..bju belum bsuh lg..brg xkemas lg..

WADUHHH!!!KEMALASANNYA!!!

adui xbek mls2 bln pose ni

kurang pahala ko

hhahahah..k la tata

muacks

BOMOH TARIKH LAHIR DIKENALPASTI!!

Huarghhh...

bapak NANTOKKK la!! sejak adik aku eila masuk praktikal aku keje sorang2 jga kdai ni...

So ble aku bosan n nantok menguasai dri aku ni..aku pon cari la jln kuar bg mghpuskan nntok aku ni..waaahahahha...

Emmmm apa ye aku nk wat utk entry kali ni..

jpppppp..pk dlu...MMmmm...hmmm..emmmmmm....erkk..TING!!!!

YeZZ!!!idea da dtg...

wAhahaha cnfirm korUnk Berminat Nk Tau..

So Mari semua rapat2..

Siapa cepat dia dapat...

hahahha..gle da aku ni...k la serius k..

Ceritanya bermula cmni...(waduh skema la plak ayat)

EILA POSING DPN POSTER DR AZIZAN

Xdala masa ahad lepas (26 jualai 2009) aku sj2 follow mak aku gi 1 talk ni..

Sbnrnya aku sj2 la ikut coz nk ilangkn bosan tensen keje

So APALAGI???

aku pn ajak la adik aku yg EILA GEDIK tu tman aku coz mak aku dengan geng dia

xmau la aku geng skali ngn mak2(aku muda lg...cewah)

MAK AKU DIAPIT OLEH 2 ANK DARANYA

yg aku tau la kn nk masuk tu kna ada tiket yg da booking

tiket juz RM30 tp hg sbnr RM300 KE ATAS WOOO!!

sj je dorang bg promosi coz income dorg da cecah 5.5 juta..(da kaya la tu)

tajuk talk dia "KENALI POTENSI DIRI ANDA"

mula2 aku dgr je aku da agk msti bosn..yg aku nk ikut pon coz dia wat kt

MINES INTERNATIONAL EXPO & EXHIBITION CENTRE

(NK SHOPPING!!!)

AKULAH BAKAL JUTAWAN

Pendekkan cte la ari aku gi tu hujn lbt n 4accident aku nmpk..

sume kete terbabas KEBABOM coz jalan licin kot..

then smpi gak aku kt the mines tu

sampi je kt sna aku tgk bapak byk ar org..

yg EILA blh lak jejak kasih ngn kwn dia kt sna..AIYOOO!!

lpas dftar je trus msuk hall...n APAKAH!!!

ramai gle org....aku igt ckit je org tp yg dtg 5000!!!

AKU NGN EILA DLM HALL

Skang cte ble mc mula pnggil org ygg bg talk tu kuar pentas..

JENG!!JENG!!JENG!!!

cara mc pngil da mcm ada knsert lak time tu..snok2 aku dgr..

DIPERSILAKAN DR AZIZAN OSMAN....blalalalala

mula2 aku tgk cm bese je..tp ble dia mula bceloteh BPK GEMPAK la..

SoNok Gle Weyh...coz Mcm2 aku blaja

MAK AKU PUN NK GAK POSING NGN DR AZIZAN

Tp yg xbeznya ble nk gi TOILET nk terkucir kna beratur smpi luar toilet...

TIDAKKKK!!! XTAHAN BEB!! SIB BEK XTEKUCIR ..

mana xnya...da org 5oo0 yg dtg..toiletnya bpe la sgt kn..

skang ni aku da byk input msuk kt kpala otak aku ni DR AZIZAN Ajar..

mcm2 dia ajar cthnya RAHSIA TARIKH LAHIR la kan

aku da blh tgk korunk ni org cne n pangai cne n mcm2 la..

so sape yg nk aku baca trikh lahir korunk

SILALH TINGGALKN TRIKH LAHIR KORUNK KT CNI

bersambung........