hari ini

SEKITAR HARI KONVOKESYEN PSAS KE 6



Sempat lagi Makeup sblm pergi berbaris

Perbarisan graduan masuk ke dalam dewan


Bergambar dlu sbelum duduk di tempat graduan

Mood: Happy sgt2

Dari kiri: Faizah, Nurul, Kak Naziah


Lepas keluar dewan je asik bz dengan hp je sbb nk cari kwn2


Dapat Bunga dr adik2 sy di poli iaitu Haslam, Ajim, Hafiz & Rafiuddin
(Thanks Korang..Sgt Terharu Ok!!)


SENYUMMMMMM!!!!

Dorang pon xlepaskn bergambar bersama family sy

Apa korang tgk tu??berlakon pandai ye..hahah

Dari kiri: Rafi, Haslam, Eifa, Hafiz & Ajim

Bersama Kak Hawa

Hello!! HEllo!! Anak Encik BAri Dekat Sebelah Sy ni..Haha..Dia Selamat Di sini

Bersama Family sy

Bersama akmal (junior yg byk tlg ble sy & kwn2 minx tlg)
Thanks a lot akmal

Suhaida classmate yg paling aktif dlm sukan

Bersama Ibu tercinta sy

tahniah!! TAHNIAHH!! TAHNIAHHH!!
Situasi 1
Situasi 2
Bersama Kakak dan Mak FArhana Suhaimi
Bersama Family tercinta
Tgk Sijil yg kami dapat (Ahaks!)

BErsama Ziera

Bersama Family Saya & Ziera






Mood: Sukeeeenyaa

Wat Muka Jibek..hahha

Saya dan Kak Hawa Bersama Sijil Masing2

Saya dan Keluarga







Tips Diet di Restoran



Untuk yang tengah nak turunkan berat badan, kita still kene makan kan. Jangan tak makan langsung plak. Penyakit lain plak yang datang. Masak sendiri kat rumah of course la lagi baik sebab kita yang tentukan kualiti, nutrisi and tahap kebersihan makanan. Tapi boring gak ek kalo dok umah je. Nak jugak merasa makanan luar.


Ini antara tip yang boleh digunakan ketika memilih makanan di restoran:
  • Elakkan makanan bergoreng. Jika di restoran mamak anda boleh pilih roti nan dan ayam tandoori, capati dan tosai. Jika di restoran thai pula boleh pilih tomyam, sup atau ikan kukus
  • Jika makan pasta pilih kuah berasaskan tomato seperti bolognaise berbanding yang berasaskan krim seperti karbonara.
  • Minta kurangkan minyak, lebihkan sayuran dan kurangkan garam
  • Elakkan minuman berkarbonat. Untuk minuman biasa minta kurangkan gula.(**aku sure minum sky juice je kalo minum, spe yg blnja aku msti ckp jimat duit ari2 kalo blnja aku,ahaks! )
  • Minum segelas air atau semangkuk sup sebelum makan.
  • Jangan terlalu ikut perasaan. Order makanan secara ala kadar sahaja. Order banyak-banyak nanti mestila kene paksa perut abeskan sume makanan tu. Sayang plak kalau tak abes kan kan

CATWALK DALAM AIR?? KOJE GLE JE



Kalau sblm ni ckp pasl pertunjukan fesyen je
msti sume igt RED CARPET
tp skg ni lupakn itu semua kerana kt sini xda RED CARPET2 nih..
sbbnya kt sini red carpet dah jadi tangki air..
Pertunjukan fesyen ini dibuat kt Sydney Australia
Ia diadakan utk buktikan yg mereka ni still blh bnafas dlm air
dan paling penting stil GLAMOUR gitu
ramai wartawan dan penonton menghadiri pertunjukan ini
Tapi semua penonton berusaha keras
berusaha keras Utk MENAHAN GELAK tgk model2 tu berjalan..
wahahahha..aku tgk pun bantai gelak je..
mana taknya..kerja gle je wat bnda ni..
HAHAHA..




Kuda separuh badan dan berkaki 2??


Zaman skang ni mcm2 bnda pelik wujud
sebelum ni aku dah byk tgk gambar2 aneh binatang lain
tp xpernah tgk binatang mcm ni
Ia adalah kuda yg aneh pernah aku tgk
tp yang lucunya gadis kecil di gmbr boleh lg bermain dgn kuda aneh ini
kalo aku dah lama menjerit xnk main dgn kuda separuh ni..
gle ko!!! nk main dgn kuda mcm ni..hahahah



Akibat Paru-Paru Ditebuk, Terus Masuk Wad ICU


Kepada Kawan2 doakan untuk HASRUL AYOB
supaya beliau Cepat Sembuh
kerana smlm beliau telah kehilangan darah sebanyak 4liter
dan berada di dalam keadaan yg sgt kritikal
beliau juga bernafas brgntung dgn mesin pernafasan sahaja
dia sbnrnya sakit dlm paru2 sbb ada angin dlm paru2 dia..
then kna tebuk paru2 dia tp byk darah kuar..
silap sbb doc pelatih yg tebuk..
then tpksa msuk operation room sbb darah kuar byk gle dr luka kna tebuk tu..
so kemarin hilang 2 botol drh n smlm 4liter darah..
kna lak tebuk kt leher sbb dia skg dia bnfas hnya guna mesin je..
skg kritikl & msuk icu..tp xtau apa cte arini..hrp2 dia da stabill
Sama2 kita doakan dia..AMIN

note:hasrul merupakan kwn baik kepada uncle sy yg korang blh tgk di atas..iaitu uncle din n uncle nun..dan juga uncle ezad & uncle razak sy..beliau juga merupakan rakan ofis sy..sekian.

DAPAT LUTUT BESI BARU

Baru2 ni tok ngah aku masuk hospital disebabkan sakit kaki..
bukan la sakit kaki biasa
tp sakit kt lutut sbbnya pelincir lutut dia da hbis
disebabkn itu setiap kali tok ngah jalan akan sakit
kerana bila bergerak je lutut sakit sbb tulang bergesel dgn tulang
mcm kita yg normal ni xda la sakit sbbnya masih ada pelincir lg..
tp mcm tok ngah kesian dia sbb tulang bgesel dan
sakit teramat sgt bila jalan

jadi aku tunjukkan gambar selepas tok ngah kena bedah
time gambar ni tok ngah tak sedarkn diri sbbnya kna ubat bius masa bedah
sian tok ngah sakit dia kata
yang pompuan tudung pink tu mak aku..
melihat tok ngah yang baru lepas kna bedah

yang ni pula ayah aku
menunggu tok ngah sedar..tp tok ngah ttp xsedarkn diri
sedih melihat tok ngah ketika ini

nmpk tak banyak wayar kt tok ngah
aku pon xtau la bpe wayar disambungkn dengan badan tok ngah sbb terlalu byk
sehari lepas tok ngah kena bedah aku tidur di hospital untuk menemankan tok ngah
sewaktu aku menjaga tok ngah mcm2 bnda aku belajar dan dapat pengalaman baru

cthnya aku dapat lihat bermacam2 gelagat pesakit kt sana..
yang paling teruknya ada jugak pesakit yg tnya soalan kt doktor mcm ni
"doktor ada tak pembedahan yang boleh bagi saya mati?"
aku dgr n aku pon terkejut la..gle ko nk mati tp nyawa masih panjang lg...

kat sana juga aku dapat tgk nurse2 pakaikn orang tua lampin..
ni bukan lawak ok tp org tua juga pakai pampers
ble mereka dah tak berupaya menguruskn diri mereka sendiri dan bila tak boleh berjalan
kalo tok ngah buang air kecik or besar tok ngah akn bgtau aku
lepas tu aku akn inform dkt nurse dan dorang yg akn tukarkn

mlm tu aku berjaga sbb nk tlg tok ngah
manatau tgh2 mlm dia nk mkn ke minum ke
so aku pon tngu la tok ngah tido dulu bru aku tdo
dan pkul 5 pg nurse da kejut aku suh mandikan tok ngah..
bukan tok ngah je yg kna mandi pg tu
tp mmg tiap kul5 semua pesakit kna mandi
aku pon ambil baldi dan kain kecil utk lap seluruh badan tok ngah


lepas da selesai aku tukarkan baju tok ngah dan kain tok ngah
dan lepas tu apa lg aku makeup kn tok ngah la
bukan makeup apa pun
juz aku sikat rambut tok ngah cantik2
pakaikn minyak rambut
pakaikn bedak kt muka dan leher tok ngah..
dan nurse pon ckp hari tu tok ngah nmpk comel..
selain nurse penjaga pesakit sebelah katil aku pon ckp tok ngah comel..
BANGGA AKU SEYHH.. :p




haa tau x apa besi kt atas ni??
ni la lutut baru tok ngah..ble da masukkn besi ni kaki tok ngah da ok mcm biasa
tp masih pakai tongkat lg
sbbnya hjung bulan 3 ni kaki tok ngah belah kanan pula nk masuk besi ni pula..
papepon korang layan la gambar2 ini ok..aku xtau nk cite pasal bnda ni
sbb aku bkn pandai mcm doktor tu..layann....






Untuk keterangan lanjut sila klik


P/S: Hujung bulan 3 ni tok ngah akan dibedah utk kaki lg sebelah masuk besi yg sama..doakan semoga pembedahan tersebut berjaya..